蓝莓山药非常好吃，自己在家怎么做呢？

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蓝莓山药非常好吃，自己在家怎么做呢？

蓝莓山药一直是广大年轻人很喜欢吃的食物，其特点酸甜可口、也很清凉细腻，不仅可以当作主食食用，也可以当作配菜品尝，其实蓝莓山药的做法很简单，我们只需要耐心就可以完成，山药是中药材，可以补脾养胃、滋肾益精、蓝莓具有延缓衰老、增强视力的作用。当美味的蓝莓山药端上餐桌，一定会令人有食欲。 一、准备步骤、预备食材 首先我们准备新鲜蓝莓大约几十颗左右，山药若干，其中蓝莓一定要新鲜干净的，我们可以水洗或者用少量盐水浸泡，把蓝莓里面的有害物质过滤掉，山药也要清洗干净，把表面的杂土清除掉。我们可以带上胶皮手套，削去山药的皮，因为山药的皮比较厚，容易伤到手。 二、烹饪阶段 把清洗好的山药挡在蒸屉上进行蒸，大火蒸30分钟左右就可以，一直到山药变软，如果不清除硬度，可以选择用筷子戳一下，之后关火，把蒸好的山药拿出，稍微**一下。之后用勺子将山药碾压呈泥状，里面注意一定不要有结块，这样会影响口感。可以选择把山药摆成任何你喜欢的形状，之后，我们浇上蓝莓酱就可以，这样，美味的蓝莓山药就完成了。 三、爱心小贴士 我们在处理山药时可以戴胶皮手套、防止山药的杂物粘在皮肤上，也可以将切好的山药用盐水浸泡一下，防止山药变黑。当山药成泥状的时候，我们可以用好看的模具对山药泥进行定型，这样做出来的山药感觉很漂亮。对于蓝莓酱的选择尽量选用一些比较浓稠的蓝莓酱，这样会味道很纯正，也可以适当加入一些蜂蜜、牛奶等辅料。总之 ，山药蓝莓是一个很简单易学的菜品，也是深受很多女孩子喜爱的食物。

蓝莓山药的做法

蓝莓太多吃不完，用来跟山药搭配，做个蓝莓山药，很好吃，你们可以尝试做下

如何做蓝莓山药

蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法？？？

蓝莓山药怎么做？山药切长条 泡盐水，山药煮熟后泡冷水捞出，蓝莓酱蜂蜜，山泉水 搅拌均匀，摆好山药倒入汤汁。

蓝莓山药的做法

蓝莓太多吃不完，用来跟山药搭配，做个蓝莓山药，很好吃，你们可以尝试做下

蓝莓山药的做法

蓝莓太多吃不完，用来跟山药搭配，做个蓝莓山药，很好吃，你们可以尝试做下

蓝莓山药的做法怎样才能使蓝莓山药松软？

原料：山药、蓝莓酱、白糖。
做法步骤：
第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。
第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。
第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。
第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。
第5步、将山药泥倒入按压成形，山药泥可以根据个人的喜好选择合适的模具来整理成好看的形状。
第6步、取两勺蓝莓酱倒入碗中，蓝莓酱有些浓稠，要加些凉开水稀释一下。
第7步、将蓝莓酱浇在山药上就好了。